Ingredience:
•1 hodně zralý banán (Místo banánu jde ale také vzít nastrouhané jablko, rozinky a špetka skořice)
•60-70g ovesných vloček (např: Emco)
•2 lžíce mléka
•Lze dochutit sušenky třeba kakaem nebo kousky čokolády či ovoce
Postup:
•Rozmixujeme nebo rozmačkáme banán na kaší a smícháme s mlékem.
•Postupně zamícháváme vločky dokud nevznikne hustá hmota a poté těsto tvarujeme na placičky, kuličky, hrudky nebo vyřezáváme podle formiček.
•Necháme je 10 minut odležet a případně dochutíme třeba kakaem
•Pečeme v troubě na 200°C asi 20 minut do zezlátnutí.
••Není třeba sladit cukrem. Sušenky jsou sladké díky banánům. -Ovoci
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
0 komentářů:
Okomentovat